Los alimentos orgánicos se han convertido actualmente en uno de los pilares de la alimentación de personas preocupadas por su salud y por el medio ambiente.

Hasta hace relativamente poco tiempo solamente estaban disponibles en tiendas especializadas, pero en la actualidad se pueden adquirir en muchas tiendas de alimentos o verdulerías en las que realizas tu compra habitual.

El actual Dalai Lama, también conocido como Su Santidad Tenzin Gyatso, es el decimocuarto Dalai Lama y ha sido el líder espiritual y político del Tíbet desde 1950.

Nació el 6 de julio de 1935 en el seno de una familia de agricultores, en la región de Amdo (Tíbet) y fue reconocido como la reencarnación del decimotercer Dalai Lama a la edad de dos años.

Si sientes que tus crisis de migraña o tus dolores de cabeza se repiten en horario regular debes saber que eso no es casualidad.

Recientes estudios han demostrado que los síntomas de migraña y algunas cefaleas dependen del reloj interno de tu cuerpo o sea de tu ritmo circadiano.

Importancia de esta investigación

Los microplásticos, definidos como piezas de plástico de menos de cinco milímetros de diámetro, ya habían sido encontrados dispersos en todo el planeta. Ahora sabemos que también están en nuestros cuerpos.

En los últimos años, se han identificado microplásticos en el pulmón humano, en los tejidos de la placenta materna y fetal, en la leche materna humana, y en la sangre.

Los microplásticos nos rodean y nos invaden

Un tornado es un fenómeno meteorológico violento y peligroso que se produce cuando una masa de aire frío choca con una masa de aire caliente y húmedo en la atmósfera.

Esta colisión de masas de aire puede provocar la formación de una nube embudo en rotación, que se extiende desde la base de una nube cumulonimbo, que es la nube típica de las tormentas eléctricas, hasta el suelo.

Esta nube embudo es lo que conocemos como tornado.

Cómo se producen los tornados

Ashwagandha, también conocida como Withania somnífera, es una hierba adaptógena que ha sido utilizada durante siglos en la medicina ayurvédica, tradicional de la India, para tratar una amplia variedad de afecciones.

La planta, originaria de India y Oriente Medio, en la actualidad se ha convertido en una hierba popular por ser considerada un potenciador de la sexualidad masculina, pero también ha sido investigada por otros beneficios para la salud general.

Beneficios para la salud

Muchos científicos sostienen que las condiciones psiquiátricas tienen sus raíces en redes cerebrales desordenadas, pero en la actualidad aún resulta difícil cuantificar cómo se relacionan las alteraciones en la conectividad funcional con determinados trastornos específicos.

Los avances en técnicas de imágenes cerebrales y las tecnologías de aprendizaje automático de la inteligencia artificial están permitiendo mejorar la capacidad de diagnosticar condiciones de salud mental.

Según un estudio presentado en la útima reunión anual de la Sociedad Estadounidense de Bioquímica y Biología Molecular, una nueva forma de omega-3 podría prevenir el deterioro visual causado por el Alzheimer.

Acidos grasos omega-3

Los ácidos grasos omega-3 son grasas poliinsaturadas esenciales para la salud, pero el cuerpo humano no los produce de forma natural, de modo que debes obtenerlos a través de la alimentación.

Según una reciente investigación realizada en el Reino Unido, agregar alimentos ricos en magnesio a la alimentación diaria evita los síntomas de deterioro cognitivo atribuibles al envejecimiento.

El magnesio y la edad cerebral

Todos sabemos que cada vez se producen más objetos de plástico y que cuando los desechamos en los contenedores de basura pueden terminar en vertederos y llegar a cursos de agua más importantes, como ríos o incluso alcantarillados en las ciudades, y que posteriormente terminarán en el mar.

En regiones con abundancia de poblaciones costeras y sistemas de gestión de residuos inadecuados se suele encontrar en la superficie de los mares una elevada concentración de plásticos.