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Beneficios para la salud de la col rizada

9/1/2023

La col rizada , conocida en muchos países como kale , es un alimento rico en antioxidantes, vitamina C, vitamina K, betacaroteno, manganeso y calcio. También contiene una pequeña cantidad de ácido fólico, vitamina B6, potasio, magnesio y hierro. Es una ...

Datos y hechos interesantes

Tu cuerpo es maravilloso… ¡aunque no sea perfecto!

9/1/2023

Desde hace muchos años la publicidad, las revistas, los fabricantes de ropa, y podría decirse la sociedad toda, alienta, en especial a las mujeres, a entrar en ciertos cánones de perfección para poder considerarse dignos del amor, el éxito y la ...

Datos y hechos interesantes

La hormona del crecimiento ¿retarda el proceso de envejecimiento?

9/1/2023

La hormona del crecimiento es una hormona proteica segregada por la glándula pituitaria anterior bajo el control del hipotálamo. En los niños, promueve el crecimiento, estimulando la secreción de hormonas en el hígado. En el adulto, esta hormona mejora ...

Datos y hechos interesantes

Cómo lograr que tus hijos duerman lo necesario

8/1/2023

Todos sabemos que dormir bien , tanto en cuanto a las horas de sueño necesarias como a las condiciones en que se duerme, es fundamental para nuestra salud física y mental. Pero para los niños los hábitos de sueño regulares son más importantes aún que ...

Datos y hechos interesantes

Cuidado con las golosinas con marihuana

8/1/2023

Luego de que la marihuana fue legalizada en varios estados de los Estados Unidos de Norteamérica, los centros de control de envenenamiento de ese país registraron más de siete mil casos de niños menores de seis años que accidentalmente consumieron ...

Datos y hechos interesantes

El virus de la bronquiolitis es muy contagioso

7/1/2023

El virus sincicial respiratorio (VSR), que puede producir bronquiolitis, es un virus más contagioso que otros virus respiratorios, pero hay formas de reducir el riesgo de contagio. Los síntomas más comunes de esta infección pueden incluir secreción ...

Datos y hechos interesantes

Cómo prevenir el mal aliento

7/1/2023

El mal aliento no depende exclusivamente de la higiene bucal. A todos nos debe haber sucedido, al menos alguna vez, despertarnos por la mañana con un olor desagradable en la boca, pese a que nos habíamos higienizado perfectamente la noche anterior. Causas ...

Datos y hechos interesantes

Trastorno por déficit de atención e impuntualidad

4/1/2023

Si siempre llegas tarde a todas las citas, y no sabes por qué razón te ocurre, debes considerar si no padeces un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). La desorganización, la falta de atención y las dificultades en la percepción ...

Datos y hechos interesantes

Protégete del diálogo interno negativo

4/1/2023

Muy a menudo nos hablamos (silenciosamente) a nosotros mismos. Dialogamos con nuestro yo interior, un yo imaginario, y esa conversación puede llevarnos por caminos que eleven nuestro ánimo, porque nos trata de manera amable, o bien puede actuar como un ...

Datos y hechos interesantes

Bailar puede evitar el deterioro cognitivo en adultos mayores

3/1/2023

Cincuenta y cinco millones de personas, en todo el mundo, padecen enfermedad de Alzheimer o una demencia relacionada, enfermedades para las cuales aún no existe una cura . Muchos estudios han demostrado que realizar actividad física , como caminar ...

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