Las nueces y otros frutos secos son conocidos por ser ricos en grasas saludables y proteínas, y bajos en carbohidratos.
Pero para quienes siguen dietas estrictas, como la dieta cetogénica, puede ser especialmente beneficioso conocer cuáles son los frutos secos más bajos en carbohidratos.
A continuación enumeramos algunos.
Nueces pecanas
Las nueces pecanas están cargadas con una variedad de nutrientes importantes como tiamina, magnesio, fósforo y zinc.