Aunque pueda parecer que los hombres tienen todo el poder en una relación sexual con una mujer, muchos suelen no sentirse poderosos y, por el contrario, temen no estar a la altura de las exigencias y expectativas de sus parejas.

Especialmente en el caso de que la relación sea ocasional, hecho bastante frecuente en los últimos tiempos.

Sin embargo los hombres logran ocultar tan bien sus miedos a las mujeres que ni sus esposas ni sis amantes se enteran de lo asustados que pueden estar.

Cuántas veces nos habremos sorprendido al enterarnos de que una pareja perfecta, que estaba siempre unida y coincidía en todo, decide divorciarse.

Cuando eso sucede lo primero que deberíamos preguntarnos es si realmente ambos tenían intereses, gustos y deseos tan similares, o si uno de los dos había estado tratando de satisfacer al otro en todo por temor a que la relación se rompa.

La realidad nos indica que, renunciar a una parte central de uno mismo para salvar una relación, solamente conduce a destruir lo que se está tratando de salvar.

La edad de mayor frecuencia de consumo de cannabis (marihuana) coincide con la edad reproductiva.

Los cannabinoides tienen características cinéticas y mecanismos de acción que suponen riesgo de exposición fetal y en la lactancia.

Cuando hablamos con otra persona, en muchos casos es más importante lo que podemos estar manifestando con nuestro cuerpo que lo que estamos diciendo.

El lenguaje no-verbal o lenguaje corporal es un tipo de comunicación arcaico mediante el cual transmitimos información a las personas que nos rodean.

Y es también el espejo de nuestras emociones.

Los gestos pueden ser persuasivos y hacer que los demás nos vean de manera positiva.

Todos escuchamos decir, alguna vez, que trabajar la musculatura corporal con ejercicios de resistencia es mucho más eficaz para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis que cualquier suplemento de calcio.

La actividad muscular con sobrecarga, practicada de manera regular también mejora la resistencia a la insulina, que provoca diabetes y muchas otras condiciones metabólicas, mejor que cualquier medicamento recetado.

Todos estamos convencidos de que un estilo de vida saludable es la mejor opción para obtener un cuerpo esbelto, una piel espléndida y bajar los niveles de estrés que nos provoca nuestra agitada vida diaria.

Es así que un día uno decide “ponerse a dieta” o comenzar a hacer alguna actividad física.

Especialmente cuando se acerca la época estival y comenzamos a pensar en las ropas livianas y los días de playa en los que exhibiremos más nuestros cuerpos.

Los multivitamínicos son suplementos que contienen diferentes vitaminas y minerales.

Son de venta libre y vienen disponibles en varias formas: comprimidos, polvos solubles, cápsulas, e incluso en caramelos masticables.

Su consumo se ha incrementado en años recientes, impulsado por la necesidad de la gente de sentirse bien a cualquier precio, en medio del trajín diario y las múltiples exigencias de la vida.

Se los promociona en todos los medios de comunicación como una panacea que puede convertirnos en súper hombres (o súper mujeres).

Cuando consultas a un nutricionista porque deseas bajar de peso, ya sabes que lo primero que tendrás que eliminar del plato son las papas, el arroz, las pastas y las legumbres.

El motivo de esa recomendación es que son alimentos ricos en almidón, con un alto contenido de hidratos de carbono de rápida absorción, que se digieren a nivel del intestino delgado y rápidamente se transforman en azúcar y, además de tener un poder de saciedad bajo, pueden incrementar el riesgo de diabetes tipo 2.

Para la gran mayoría de las personas, la cuarentena impuesta por la pandemia de COVID-19 condujo a una sensación general de que el tiempo parecía estar suspendido.

Los días resultaban larguísimos y era difícil, a veces, saber en qué día de la semana estábamos.

Desde el comienzo de la pandemia, allá por el año 2020, los neurocientíficos cognitivos y los psicólogos han tratado de documentar y comprender el proceso por el cual muchas personas, en todo el mundo, comenzaron a experimentar distorsiones en su percepción del tiempo.

Numerosos estudios destacan los beneficios para la salud de las dietas veganas, y sugieren que pueden ayudar a incrementar la longevidad y el bienestar general, e incluso a prevenir la aparición de algunos tipos de cáncer.

Una alimentación vegana debe incluir sólo alimentos de origen vegetal, excluyendo todo tipo de carnes, huevos, lácteos y subproductos animales como la gelatina y la miel.

En la actualidad muchas personas consideran que siguiendo una dieta vegana pueden prevenir el cáncer de colon.