Muchos refranes nos conminan a acostarnos y levantarnos temprano.

“Al que madruga, Dios lo ayuda.”

“Enriquece y sana, el levantarse muy de mañana.”

Y por si la sabiduría popular no fuese suficiente, una nueva revisión de varios estudios ha sugerido que el cerebro no está diseñado para estar activo después de la medianoche.

El estudio concluyó que la mente no está configurada para operar, pasada la medianoche, como lo hace durante el día y, como resultado, es más probable que tomemos decisiones impulsivas e incluso peligrosas.

Las personas a menudo usan los términos pera y manzana para describir la apariencia de un cuerpo y la distribución de la grasa corporal.

Históricamente, estos términos se han utilizado en la moda, para recomendar diferentes diseños de ropa, según la forma del cuerpo de una mujer, y también como indicadores de la salud de una persona.

El lóbulo de la oreja es el sitio más universal para la perforación del cuerpo, pero definitivamente no es la única opción que existe.

Aproximadamente uno de cada cuatro adolescentes tiene un piercing en algún otro lugar. Se pueden perforar la lengua, los labios, la nariz, las cejas, los pezones, el ombligo y los genitales.

A lo largo de la historia, el piercing corporal ha sido un símbolo de belleza, sexualidad y ritos de iniciación.

Estar en la naturaleza es bueno para ti, y hay muchas investigaciones que prueban su beneficio para la salud y el bienestar humanos.

También se ha demostrado que la exposición de los niños a espacios verdes, incluidos bosques, parques y jardines, puede conducir a una mejor salud mental durante la edad adulta.

Pero estos entornos naturales no son los únicos que pueden ofrecer beneficios para la salud.

El consumo de alimentos y agua es esencial para la vida humana.

Los sistemas de tu cuerpo funcionan de manera óptima con una dieta variada y una ingesta diaria adecuada de agua.

Sin embargo, algunas personas han podido sobrevivir hasta una semana sin comida ni agua..

Y también podemos pasar días y hasta semanas sin comer, gracias a los ajustes en nuestro metabolismo y consumo de energía.

Si tu cuerpo no recibe suficientes calorías para llevar a cabo sus funciones habituales, esto se conoce como inanición.

Uno de los principales problemas que enfrentan muchos padres con hijos adolescentes es la falta de aparente compromiso de sus hijos en el cumplimiento de las tareas que les piden, en los lugares de estudio o en la casa.

La mayoría de los padres interpretan este comportamiento como pereza o desafío.

Pero en muchos casos la conducta de sus hijos es una advertencia de un posible trastorno conductual por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), que es uno de los trastornos del neurodesarrollo más frecuentes en niños y adolescentes.

En el mundo millones de personas sufren migraña, una enfermedad que afecta más a las mujeres que, en muchos casos, recurren a la automedicación con analgésicos de venta libre para superar la situación que suele complicar su desempeño laboral o doméstico.

Recientes investigaciones han sugerido que los síntomas de la migraña pueden aumentar durante la menopausia, pero tienden a disminuir después.

Aunque es muy poco común que una persona consulte a un médico preocupada por un cambio en su expresión facial, sí suele ser común que los miembros de la familia de un paciente que padece enfermedad de Parkinson informen, en retrospectiva, que su familiar tiempo atrás había dejado de sonreír, a pesar de mantener un buen sentido del humor.

O bien comentar que les había comenzado a parecer emocionalmente más distante y frío.

El krill es un pequeño crustáceo, con un cuerpo parecido al de un camarón, que habita las aguas del mar antártico y constituye una gran parte de su población acuática.

Es el alimento de numerosas especies de animales marinos, tales como pingüinos, ballenas y peces.

La salud ambiental y humana se ven afectadas en cada etapa de la producción de plástico: la extracción de las materias primas necesarias para fabricarlo, el procesamiento, y la liberación de microplásticos en el aire y el agua.

Qué son los microplásticos

Los microplásticos son partículas de plástico, de tamaño inferior a cinco milímetros que se pueden encontrar en el agua, en el aire y en la tierra.