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Superando el síndrome del nido vacío

Las emociones encontradas son normales cuando los hijos dejan el hogar parental, ya sea porque se casan o porque deciden encarar una vida independiente. Los padres, y más frecuentemente las madres, sienten la falta de uno más del grupo familiar, que hasta ...

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¿Por qué muchas personas temen al número trece?

Pese a que no existe una razón científica, el número trece está estrictamente asociado a sucesos históricos y religiosos catastróficos. Tal vez sea esa la razón por la cual, especialmente los habitantes del mundo occidental, en muchos casos alteran sus ...

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Cómo evitar la retención de líquidos

El cuerpo humano contiene alrededor de un sesenta por ciento de agua, que desempeña un papel clave en todos los aspectos de la vida. Pero hay órganos que contienen proporciones aún mayores de agua. El cerebro contiene un setenta por ciento, la sangre un ...

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Cómo continuar trabajando si estás siguiendo un tratamiento de fertilización asistida

Los problemas de fertilidad pueden ser una experiencia frustrante y casi incomprensible para cualquier pareja que los padezca, pero la realidad es que son bastante comunes. Uno de los procedimientos de tecnología de reproducción asistida más comunes y ...

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Conoce los beneficios de los suplementos de creatina

La creatina es una sustancia química que se encuentra naturalmente en nuestro cuerpo. También se encuentra, en su estado natural, en algunos alimentos como las carnes rojas y los mariscos. Pero desde hace años se ha convertido en un suplemento dietético ...

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¿Por qué cada vez más personas beben en exceso?

La pandemia de COVID-19 disparó el consumo de bebidas alcohólicas en muchas personas que quedaron sometidas al aislamiento para prevenir el contagio. También desde hace varios años se ha incrementado el consumo de alcohol en grupos de adolescentes e ...

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¿Es saludable el batido de proteína con café?

El consumo de un batido preparado con proteína en polvo y café, conocido como proffee , es utilizado con frecuencia por deportistas y personas que practican fitness, sea a modo de desayuno o antes de ir al gimnasio o a algún entrenamiento deportivo. Muchas ...

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Un matrimonio feliz y duradero ¿depende del sexo?

Una reciente investigación sugiere que el sexo puede salvar un matrimonio porque, en muchos casos, la intimidad física puede ser el componente que mantiene unidos a los miembros de una pareja. Suponiendo que era el afecto experimentado en el intercambio ...

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Diabulimia: un trastorno alimentario muy peligroso

La diabulimia es un trastorno alimentario en el que las personas con diabetes mellitus tipo 1 (DM1) utilizan la omisión de insulina para controlar el aumento de peso, y se estima que lo padecen entre un veinte y un cuarenta por ciento de personas jóvenes ...

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¿Conoces los beneficios de la vitamina D?

La vitamina D es muy importante para la salud, pero es difícil obtener la concentración necesaria en sangre solamente mediante la dieta, como ocurre con otros nutrientes. En la reciente pandemia de COVID-19 algunos médicos recomendaban tomar suplementos de ...

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