La salud intestinal es fundamental. ¿Lo sabías?

9/7/2022

Numerosas y muy recientes investigaciones han demostrado que el buen funcionamiento intestinal es imprescindible para una salud plena. Y muchos nos hemos habituado a escuchar la palabra microbiota y, especialmente nos hemos enterado que era muy importante la ...

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Bill Gates, Elon Musk y las cinco horas para el éxito

8/7/2022

En los tiempos que corren todos sentimos que el día no nos alcanza para hacer todo lo que debemos y queremos hacer. La mayoría de las personas se sienten sobreexigidas y la jornada laboral puede resultar demasiado larga y agotadora para muchos empleados y ...

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Cómo activar el metabolismo y bajar de peso

6/7/2022

Qué es el metabolismo El metabolismo corporal incluye todas las reacciones bioquímicas que nos permiten cumplir con nuestras funciones vitales, porque se encarga de transformar los alimentos que consumimos en la energía que necesitamos para respirar, ...

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Hay que abrazarse más! El abrazo reduce los niveles de estrés

6/7/2022

Con frecuencia hemos escuchado hablar de la importancia de los abrazos y el contacto corporal estrecho para aliviar el dolor y la tristeza. Un abrazo mejora nuestro estado anímico En la infancia y la adolescencia, el contacto físico con nuestros padres, ...

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El Triángulo de las Bermudas. Muchos mitos y poca realidad

5/7/2022

El Triángulo de las Bermudas comprende un área, con forma de triángulo equilátero, ubicada en el Océano Atlántico. Los vértices de este triángulo son las Islas Bermudas, la ciudad de Miami y Puerto Rico. Las numerosas desapariciones de aviones y ...

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Avances importantes en la enfermedad de Parkinson

5/7/2022

La enfermedad de Parkinson es una enfermedad progresiva del sistema nervioso que va deteriorando lentamente el movimiento de quienes la padecen. Síntomas Suele comenzar con temblores leves en las manos, que a menudo son considerados por quienes los sufren ...

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¿Dolor de espalda? Cinco causas que te sorprenderán

3/7/2022

Se considera que cuatro de cada cinco personas, en todo el mundo, padece ciática, dolor de espalda, de cuello, de hombros o brazos, en algún momento de su vida adulta. Esos dolores son provocados habitualmente por alteraciones en las diversas estructuras ...

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Las otras víctimas de la invasión a Ucrania: las mascotas

3/7/2022

En un territorio devastado por la guerra algunos voluntarios de las ciudades que fueron arrasadas por bombardeos no olvidan a las mascotas que pueden haber quedado abandonadas por los pobladores que marcharon al exilio o por la muerte de sus dueños. ...

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Cómo controlar el estrés para que no perjudique nuestra salud

2/7/2022

Qué es el estrés Todos escuchamos a diario la palabra estrés, generalmente utilizada en un sentido negativo. Como algo dañino para el cuerpo y la mente. Pero el estrés es, en realidad, una reacción normal del cuerpo ante eventos que pueden alterar ...

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La dieta de la mente: te evita el deterioro mental y propicia una salud integral

29/6/2022

La denominada Dieta de la Mente tiene una existencia relativamente corta. Pero varios estudios observacionales han demostrado resultados positivos vinculados con su efecto preventivo del deterioro cognitivo, especialmente en los adultos mayores. Aunque, como ...

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