Cómo evitar enfermedades

3/8/2022

Todos sabemos que la mejor manera para mantenerse sano es adoptar un estilo de vida saludable. Pero saludable es, en realidad, un concepto amplio y difuso. Lo que para algunas personas puede ser, por ejemplo, una dieta saludable, para otras no lo es. Porque ...

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La invasión de Ucrania puede provocar hambruna

2/8/2022

El impacto de la guerra en el suelo fértil de Ucrania se ha vuelto muy preocupante. Ucrania alberga algunos de los suelos más fértiles del mundo, lo que la convierte en uno de los principales productores mundiales de cereales, como el trigo y el maíz, ...

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Bostezar puede mejorar nuestro humor

2/8/2022

El bostezo es un movimiento exagerado de apertura de la boca y la mandíbula para realizar una inhalación profunda y prolongada de aire. Al bostezar también realizamos otros movimientos, por ejemplo, la cabeza se inclina hacia atrás, se estiran todos los ...

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Atención e intención plenas... ¡vida feliz!

1/8/2022

Las obligaciones cotidianas muchas veces nos hacen olvidar la importancia que tiene prestar un poco de atención diaria a lo que podemos llamar nuestra vida personal. Sumergidos en la atención de las actividades laborales, la familia, los amigos, y absortos ...

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Si estás agotado mejor no hagas compras

31/7/2022

En la actualidad la probabilidad de hacer compras en cualquier momento del día se ha multiplicado porque casi toda la gente ha comenzado a hacer sus compras online . Para qué molestarte en perder tiempo yendo a comprar a un local comercial cuando puedes ...

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Leches vegetales ¿Son realmente alimenticias?

29/7/2022

Según un informe publicado por la revista Science , las leches vegetales son muy amigables con el medio ambiente. La producción de leches a base de avena, almendras, arroz y soja, genera alrededor de un tercio de los gases de efecto invernadero que la ...

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Temperatura y humedad elevadas. Una combinación mortal

26/7/2022

Los países europeos están soportando temperaturas muy elevadas durante el verano boreal. El Reino Unido rompió tres veces en un mismo día sus marcas térmicas históricas y llegó a los 40,3°C, una cifra jamás registrada allí. En París se registraron ...

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Consumo excesivo de sal y muerte prematura

25/7/2022

Un estudio publicado en el European Heart Journal define la muerte prematura como la que se produce antes de los 75 años de edad. Exceso de sodio y muerte prematura Varios estudios, entre ellos el INTERSAT y el DASH, han demostrado que el exceso de sodio ...

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El estrés afecta tu salud dental. ¿Lo sabías?

22/7/2022

A todos nos han enseñado, desde pequeños, que una buena salud dental depende de un trípode de buenos hábitos: Una buena higiene bucal. Una dieta que incluya alimentos que nos provean de buenos nutrientes, evitar el consumo excesivo de bebidas azucaradas y ...

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Alimentos vencidos. ¿Los tiramos a la basura o no?

22/7/2022

Cuando vamos a hacer una compra generalmente miramos la fecha de vencimiento de los productos que estamos por adquirir para asegurarnos que no tendremos complicaciones con la ingesta. Todos sabemos que comer productos en mal estado pone en serio riesgo ...

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