Está muy bien ser positivo. Pero sin exagerar

27/12/2022

Ver el lado bueno de las situaciones difíciles, ser positivo frente a los problemas que tienes que enfrentar, ser optimista, es muy bueno… pero sin exagerar. Cuando te enfrentas a una situación desafiante, puede ser tentador adoptar una visión optimista ...

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Bebidas que te ayudan a reducir la presión arterial

26/12/2022

Si tienes hipertensión arterial ya sabes que el tratamiento recomendado por los médicos generalmente involucra una combinación de medicamentos, que se usan para relajar o ensanchar los vasos sanguíneos, junto con cambios en la dieta y el estilo de vida. ...

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Los fracasos pueden ser el mejor camino al éxito

25/12/2022

Prestar un poco de atención a nuestros errores y analizar por qué fallamos en nuestros propósitos, puede permitirnos crecer y puede ser la clave para alcanzar el éxito . Todos cometemos errores y fracasamos, en muchos momento de la vida. Pero lo que ...

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Precaución: la semaglutida adelgaza pero cuando dejas de tomarla recuperas el peso

25/12/2022

La semaglutida es un medicamento que se usa para controlar los niveles de azúcar en sangre en adultos con diabetes tipo 2 que no logran hacerlo con otros medicamentos. Pero en el año 2021 la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos de EEUU) ...

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Mejora tu salud y tu silueta con solo un minuto de ejercicio, varias veces al día

24/12/2022

Tal vez muchas veces te has planteado comenzar a realizar ejercicio con la intención no solamente de estar en forma, sino también de mejorar tu salud, porque todos sabemos que el sedentarismo afecta el buen funcionamiento cardíaco y pulmonar. Pero nunca ...

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Ultimos avances en el tratamiento del VIH

24/12/2022

En el año 2022 se produjeron importantes avances en el tratamiento y la profilaxis del VIH. El virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) ataca al sistema inmunitario del cuerpo y, si no se trata, puede provocar el síndrome de inmunodeficiencia adquirida ...

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La posible gran erupción del supervolcán de Yellowstone

23/12/2022

En los últimos días hemos leído y visto muchas noticias relacionadas con la posible erupción de un supervolcan ubicado en un parque nacional muy famoso, en los Estados Unidos. Pero afortunadamente, la noticia que, además, era anunciada como una ...

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Elimina la grasa abdominal sin sacrificios

22/12/2022

Perder grasa abdominal es un objetivo común para perder peso, mejorar la salud y, especialmente, para mejorar la silueta. En el abdomen encontramos dos tipos principales de grasa: subcutánea y visceral . La grasa subcutánea es, como su nombre lo indica, la ...

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Cómo evitar los molestos calambres musculares

21/12/2022

Los calambres musculares son contracciones repentinas e involuntarias en uno o más músculos, bastante desagradables, pero afortunadamente temporarias. La duración de los síntomas suele oscilar entre segundos y unos pocos minutos. Cuando se producen ...

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Las mascarillas llegaron para quedarse

21/12/2022

Según afirman tanto los epidemiólogos como los científicos dedicados a la investigación de enfermedades infecciosas, las enfermedades virales respiratorias , que fueron escasas a partir de la pandemia de COVID 19, están reapareciendo a niveles ...

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