El acné es una afección de la piel que alcanza aproximadamente al diez por ciento de la población mundial, y que no solamente aparece en la adolescencia, aunque es cuando lo hace con mayor frecuencia, debido a los cambios hormonales que se producen en esa etapa de la vida.

También son causa de acné la producción de sebo y queratina, las bacterias y los poros bloqueados.

Todos estamos sufriendo los efectos del cambio climático y cada vez son más las personas que comienzan a pensar como se puede evitar que se siga produciendo.

Una rutina de cuidado corporal diaria puede ayudarte a controlar el estrés, mejorar el humor y reducir la ansiedad.

Probablemente te ha sucedido que luego de una agotadora jornada laboral o un día complicado por situaciones estresantes, llegas a tu casa, te metes en la ducha y sientes que tu vida cambió.

Una conocidísima actriz de cine, que difunde sus hábitos alimentarios y de cuidado personal en un podcast, y ha lanzado a la venta suplementos alimentarios con su marca registrada, ha comenzado a recibir críticas de parte de la comunidad científica por proponer dietas demasiado restrictivas como una manera de desintoxicar su cuerpo y mantenerse saludable.

La equinácea es una de las hierbas medicinales más difundida en el mundo. Y en América ha sido utilizada durante siglos, por los pueblos originarios, para tratar diversas dolencias.

Cuando se inició la pandemia de COVID-19 muchas personas comenzaron a utilizarla para reforzar las defensas inmunitarias.

Qué es la equinácea

Equinácea es el nombre de un grupo de plantas con flores, de la familia de las margaritas, nativas de América del Norte, donde crece en praderas y áreas boscosas.

Todos sabemos la importancia que tiene el buen dormir y cómo impacta en el bienestar físico y emocional.

No dormir lo suficiente afecta el metabolismo y conlleva riesgos de padecer obesidad, diabetes y trastornos cognitivos y de carácter.

Pero hasta ahora no se habían realizado muchos estudios que evaluaran la importancia del dormir en los niños y cómo afecta la falta de sueño a la salud de niños sanos.

La población mundial continúa incrementándose, y en consecuencia la necesidad de alimento también aumenta.

Sin embargo la constante urbanización, la degradación del suelo, el cambio climático y los costos del acceso al agua están causando problemas para los cultivos y la cría de ganado.

La investigación científica está buscando constantemente opciones de alimentos alternativos que sean sostenibles y nos proporcionen los nutrientes necesarios.

Y muchos científicos consideran que las algas pueden ser la solución.

Cuando se dejan almacenadas por mucho tiempo, las papas pueden comenzar a brotar.

Algunas personas consideran que las papas brotadas, o germinadas, son seguras para comer una vez que se han retirado los brotes.

Otras personas opinan que deben ser descartadas por tóxicas.

Varias investigaciones han demostrado que es preferible no consumirlas, aunque se hayan sacado bien los brotes.

Los brotes son peligrosos

Observando a nuestros familiares y amigos podemos comprobar que no todas las personas envejecen al mismo ritmo.

Hay algunas personas que parecen desafiar su edad.

Los investigadores intentan comprender las causas y los factores de riesgo de las enfermedades relacionadas con la edad, como el Alzheimer, la demencia, la osteoporosis y el cáncer.

Pero muchos ignoran el principal factor de riesgo de todas estas enfermedades: el envejecimiento.

La actividad física puede ser difícil para las personas con artritis, especialmente el ejercicio de alta intensidad.

Si padeces artritis, el tai chi puede ser una gran opción de ejercicio de bajo impacto que, siendo de origen asiático, se ha popularizado en Occidente.

Qué es el tai chi