El estrés y la depresión pueden contribuir a la aparición de sangre en materia fecal, causada por una inflamación intestinal.

Pero siempre es importante que consideres la probabilidad de que el sangrado sea producido por alguna patología concurrente.

Si notas que el sangrado persiste durante más de un par de días, vale la pena consultar con un profesional de la salud.

Estrés y sangrado intestinal

El té negro y el té verde contienen cuatro sustancias que tienen efectos estimulantes en tu cerebro: cafeína, teobromina, teofilina y L-teanina.

Cafeína

Tanto el café como el té son infusiones que tiene efecto psicoactivo.

Ambos contienen cafeína, de modo que tienen un efecto similar a un estimulante en el cerebro.

El café es una bebida deliciosa, y muchas personas lo eligen especialmente a la hora del desayuno, por su efecto estimulante.

La mala alimentación está relacionada con la mala salud mental, las enfermedades cardiovasculares, el envejecimiento y el cáncer.

Reciente investigaciones han determinado que los alimentos pueden afectar la microbiota intestinal y la salud de todo el cuerpo.

Qué es la microbiota intestinal

Se denomina microbiota a la totalidad de los microorganismos, es decir, bacterias, virus, hongos y protozoos, que colonizan el intestino y otros órganos del cuerpo.

Si el nivel de agua en tu sangre disminuye, que es lo que ocurre en el caso de la deshidratación, en la sangre se produce una mayor concentración de glucosa.

La deshidratación implica que tu cuerpo pierde una mayor cantidad de agua que la que ingieres.

De manera que debes estar siempre atento a algunos síntomas que pueden indicarte que estás deshidratado, además de la sensación de sed.

Los síntomas incluyen: labios y piel seca, cansancio, dolor de cabeza, mareos, orina oscura, calambres musculares, hipotensión e incluso desmayos.

Tanto los maestros de escuela como los profesores universitarios están preocupados por la manera en que el ChatGPT y otras herramientas de inteligencia artificial (IA) pueden influenciar a los alumnos en la resolución de sus tareas.

Un estudio recientemente publicado encontró que las tasas de prescripción de opioides pueden estar relacionadas con las muertes por suicidio.

El estudio se difundió cuando las sobredosis relacionadas con los opioides han alcanzado niveles récord en los Estados Unidos.

Qué son los opioides

El catastrofismo es una distorsión cognitiva que lleva a las personas a sacar la peor conclusión posible cuando se enfrentan con una situación difícil o perturbadora, pero no catastrófica.

Es síntoma de muchas condiciones de salud mental y afecta mucho la calidad de vida de quienes lo padecen.

Puede ser un síntoma de anseidad o depresión.

Causas del catastrofismo

No está claro qué causa exactamente el catastrofismo.

La dieta mediterránea ha sido designada nuevamente, en 2023, como la mejor dieta, por U.S. News & World Report.

Esta publicación ha galardonado a esta dieta durante seis años consecutivos. Y múltiples investigaciones sugieren que, a diferencia de otras dietas más restrictivas y de reciente aparición, como la cetogénica, el ayuno intermitente y la dieta paleo, la dieta mediterránea brinda múltiples beneficios para la salud.

Qué es la dieta mediterránea

No existe una definición estricta de la dieta mediterránea.

Tal vez no lo sepas, pero hay algunos medicamentos, ya sea recetados o de venta libre, que usas habitualmente y que pueden dañar el funcionamiento de los riñones.

El veinte por ciento del daño renal es causado por medicamentos de venta libre, y algunas personas corren mayor riesgo que otras.

Un reciente estudio investigó las razones que conducen a hombres y mujeres a aumentar de peso.

Utilizando escaneos cerebrales, los investigadores identificaron señales cerebrales específicas asociadas con la obesidad, que sugieren que diferentes impulsores pueden favorecer el aumento de peso en hombres y en mujeres.

Estos hallazgos pueden contribuir a adaptar con mayor precisión las intervenciones contra la obesidad en función del sexo biológico de una persona.